こんにちは、此町サンタです。
今回は僕が愛用している神アプリ『mikan』を使った7日間サイクル(英単語の覚え方)を紹介したいと思います。
※2021年1月1日追記→2020年度第２回英検１級に晴れて合格しました！本サイトの勉強法が皆様のお役に立てると嬉しいです！
Contents
目標
なるべく時間をかけず、最大限効率的に単語を覚えられる。
単語を覚えるのが嫌にならない、サステイナブルな暗記法。
50パーセント以下既知率の単語集に特に効果を発揮。
対象者
英語を勉強する、すべての人です。
英単語暗記が嫌いな方、英単語暗記に挫折した経験のある方には特にオススメです。
※僕もmikanに出会うまでに何度も挫折しています。特に英検１級英単語は悪夢でした。
また、時間をかけずに効率よく覚えるというスタイルなので、時間に制約のある方にオススメです。
単語暗記アプリ『mikan』7日間サイクル
それでは、7日間サイクルを紹介します。一例として、英検１級出る順パス単（旺文社）とパス単mikanProを使います。
パス単mikanPro
・iOS
・Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=link.mikan.mikanandroid&hl=ja
①参考書をさっと見る
１セクション（例：出る度Aの名詞）の英単語と意味を5分程度でさっと見ます。何個か印象的な単語が出てくると思うので心に留めます。
②mikanでカードめくり学習（設定は30単語）
参考書で確認した1セクションをカードめくり学習で進めます。意味がパッとわかった単語は右のボタン、わからなかった単語は左のボタンを押します（スピーキングを高めたい人は発音しましょう）。
左のボタンを押した単語はもう一度出てくるので、ここで積極的に覚えてください。
※例えば、covertの意味は『秘密の』と心の中で暗唱したり、声に出して呟いてください。
③mikanでテスト
カードめくり学習の後に出てくるテストを行います。ここでは選択肢を見ても構いませんので、とにかく正答率をあげるように回答してください。
上記①②③の行程を、1日1セクションで行います。出る度は動詞、名詞、形容詞・副詞と３つのセクションに分かれているので、3日で終わらせましょう。
２セットやる（ここ大事）
次にmikanの学習履歴をリセットして、同じ箇所をもう１セット行ってください。１セットだと長期記憶になりにくいので、２セットやって長期記憶化しましょう。ここが踏ん張りどころです。
※mikanの学習履歴をリセットする方法は以下です。
右上の単語一覧を押す→右側にあるチェックボックスを長押し→チェックを外す
2セットが終わったところでmikanに自分の苦手な単語のデータがたまっているはずなので、右上の単語一覧を押してチェックしましょう。
最終テスト
さて、ここまでで6日間を費やしましたが、あと一押しです。7日目に総合テストをします。めくりカード学習モードをテストモードにして、出る度すべての単語をテストしましょう。
完了したら、最後に右上の単語一覧を押して、特に苦手な単語を参考書にチェックしましょう。試験前にチェック済みの参考書を眺めるのは効果的です。
これで、7日間サイクルの完成です。お疲れ様でした！
※例
1日目：出る度A動詞
2日目：出る度A名詞
3日目：出る度A形容詞・副詞
4日目：出る度A動詞(2回目)
5日目：出る度A名詞(2回目)
6日目：出る度A形容詞・副詞(2回目)
7日目：出る度Aすべての単語をテスト
（追記）英検１級パス単やTOEFL3800などで既知の英単語がほとんどない場合、2週間サイクルにするのも効果的です。子育てや家族サービスで時間のないビジネスパーソンや、土日は部活に行ったり思いっきり遊んだりしたい大学生、高校生は隙間時間にどうぞ。
1、2日目：出る度A動詞
3、4日目：出る度A名詞
5、6日目：出る度A形容詞・副詞
7、8日目：出る度A動詞(2回目)
9、10日目：出る度A名詞(2回目)
11、12日目：出る度A形容詞・副詞(2回目)
13、14日目：出る度Aすべての単語をテスト
TIPS
英単語暗記→1日30分以内（大事！）
毎日30分以内できっちり終わりましょう。自分の集中力を最大限活かすためには、余力を残しておくくらいがベストです。次の日も単語学習のやる気が出るように少なめでやりましょう。
英単語暗記は『元々やる気の出ない学習』と認識する。そして、１週間、１ヶ月、３ヶ月と長いスパンで持続的に頑張るための施策を考えましょう。
また、最大集中力の限度は15分と言われています。朝夜15分ずつ、2回に分けて行うのも良いでしょう。
大切なことなのでもう一度繰り返しますが、1日MAX30分にしましょう。最初のうちは調子に乗って30分以上やりたくなるかもしれませんが、そのうち絶対に燃料が切れます。
毎日行うことができたら30分の単語学習で十分すぎるくらいなので、時間がある方はリスニングや多読など他の学習をするといいです。『サステイナブル/sustainable』を合言葉に進んでいきましょう。
立って作業する（発音する）
座って暗記するより、立って暗記する方ががやる気が持続します。やる気が出ない時ほど積極的に立って、さらに言えば発音しながら暗記しましょう。
また、英語学習はスポーツと同じで慣れることが需要になってきます。スポーツをやるノリでリズムよく学習できればベストです。
出る順パス単以外にも応用可能
7日間サイクルは、mikanに追加されている参考書であれば応用が利きます。その場合、1日200語から250語くらいを目安にやると良いです。
難関大学を受験する受験生は、速読英単語と東大鉄緑会。
留学を考えている大学生はTOEFL3800。
TOEICを受験するビジネスパーソンは『金の英単語』をやりたいところですが、残念ながらmikanに追加されていませんね。
TOEICについては、別記事でオススメの勉強法を書きますのでお楽しみに。
トナカイ君による質問コーナー
まとめ
以上、長くなってしまいましたが、単語暗記アプリ『mikan』を使った7日間サイクルの紹介でした。
英語ライフをもっともっと有意義なものにするために、持続的で効果的な単語学習に励みましょう！
